2023-02-07から1日間の記事一覧

栄養よりも自分の身体に合うか合わないかで摂取すれば良い

健康関連

健康に良いからと身体に良いモノを毎日取り入れたり、身体に良くないモノを取らないようにしたりというということもあります。しかし私は食事制限等するよりも食べたいものは我慢せず食べても良いと思っています。その方が精神的にストレスにならないから…